Jeune, randonnées et massage

Les informations pratiques

Deux équipes vous accueillent à des dates différentes durant 5,6 ou 7 nuits. Elles vous permettront de vivre votre jeûne dans un décor idéal, avec tout le confort nécessaire, le suivi personnalisé, les activités nature indispensables, les techniques de relaxation et de bien-être qui doivent vous soutenir sur cette période.

Les dates de stages :

Les stages de 6 nuits avec JRM :

- Arrivée au centre à partir de 16 h 00 le samedi.
- Départ du centre le vendredi matin suivant .

- Du 10 au 16 mai 2025

- Du 18 au 24 octobre 2025

Les stages de 5 nuits avec Escale du Sud :

- du 16 au 21 juin 2025

- du 20 au 25 juillet 2025

- du 29 septembre au 4 octobre 2025

Les stages de 7 nuits avec Escale du Sud :

- du 12 au 19 juillet 2025

- du 2 au 9 aout 2025

L’hébergement : La Bouriotte à Labastide Rouairoux dans le Tarn.

Plusieurs types d’hébergement : (Ces tarifs, pour les 5/6/7 nuitées, incluent les draps et le linge de toilette)

GITE MANDRAGORE : 1 lit double 160 ; salle de bains privative
1 personne : 180/230/260 euros
1 couple : 250/310/350 euros

GITE ELLEBORE : 2 chambres 1 lit 160 ; salle de bains partagée (1 à 4 personnes)
1 personne chambre simple : 170/210/230 euros
1 couple chambre simple : 210/260/290 euros

GITE PASSIFLORE : 1 chambre avec 1 lit 160 et 1 chambre avec 1 lit 140 ; salle de bains partagée (1 à 4 personnes)
1 personne chambre simple : 175/210/245 euros
1 couple chambre simple : 215/260/300 euros

GITE BELPHEGOR : 2 chambres avec 1 lit 160 ; salle de bains privative
1 personne chambre simple : 180/210/260 euros
1 couple chambre simple : 230/260/330 euros

Chambre BOUTON D'OR : 1 lit double 140 ; salle de bains privative
1 personne : 175/210/245 euros
1 couple : 215/260/300 euros

Chambre SYCOMORE : 1 chambre avec 1 lit 160 ; salle de bains privative
1 personne chambre simple : 150/190/210 euros
1 couple chambre simple : 180/230/260 euros

Les chambres d’hôte et les gîtes sont décrits à l’adresse suivante.

https://www.labouriotte.com

La cure de jeûne :

Tarifs stages :

- 5 nuits : 580 euros

- 6 nuits : 550 €

- 7 nuits : 740 euros

Il comprend tout ce qui est décrit ci dessous :

Fourniture des protocoles de descente et de reprise alimentaire pour maximiser les effets de la cure.
Mise à disposition des ressources du centre (herboristerie, bar à tisanes, vélo, salles de massage et de yoga, piano …).
Accompagnement permanent du « coach de jeûne ».
Animation des ateliers en soirée avec remise de documents pour mémoriser les bonnes idées.
Entrainement à la méditation ou la sophrologie.
Initiation au Do In ou au Qi Gong.
Elaboration des jus et bouillons nutrimentaires Bio.
30 minutes de massage quotidien individualisé (praticien formé et certifié en Thaïlande) avec JRM.
2 soins de 1 h offerts avec Escale du Sud

SHIATSU

Marie-Noëlle Delage

Le Shiatsu est l'art du toucher, par pression des pouces, sur l'ensemble du corps. C'est une pratique énergétique japonaise visant à harmoniser le Qi (l'énergie) dans l'ensemble du corps, en favorisant sa libre circulation nécessaire à notre bien-être physique et mental. Cela permet de maintenir la vitalité de l'organisme, d'entretenir sa santé, d'harmoniser le corps , l'esprit, les émotions pour un mieux être global.

C'est une technique douce de pressions des pouces sur l'ensemble du corps, sur une personne qui reste vêtue. La bienveillance et l'écoute, viennent naturellement s'associer au temps de pratique.

Je vous propose aussi un massage du ventre qui dynamise l'énergie des organes , active leurs fonctions, détoxique en libérant les tensions.

Ces deux pratiques sont un accompagnement bénéfique lors des périodes de jeûne, favorisant l'élimination, la circulation du sang et de l'énergie dans l'ensemble du corps, et soutenant l'état de conscience.

Site internet: https://shiatsu-manolua.jimdofree.com

Tarif : 55 euros